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剛在讀者文摘中文版，看到一篇說，聽音樂有幾個好處如下：
1。音樂可放鬆心情，有助於更快完成工作，特別是重複性的工作。
2。音樂可減少壓力荷蘭蒙分泌，有效於降低焦慮。
3。術後聽音樂有助於減輕疼痛。
4。歡樂的音樂，可令人更有創意想法。
5。音樂能讓血管擴張，增加血流量，使心血管健康。
6。聽激勵音樂，可以活力瞬間湧現。適合運動時聽，增加耐力。
7。增進睡眠！有睡眠問題的老人，若睡前聽45分鐘輕柔音樂，睡眠時間增加35%。
8。音樂有肋於提升免疫能力，減少生病。
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