喝咖啡會讓體內發炎？還是抗發炎？康健雜誌訂閱免費送3期？
最近康健雜誌記載，咖啡含有抗氧化劑及植化素，
可令人體內發炎指數下降，減少慢性疾病上身。
然而，咖啡中的咖啡因，會刺激腎上腺素的傳導物質分泌，
所以如果長時間喝，身體長期處於腎上腺素過度分泌的狀態，
也會引起慢性發炎。
而且，如果平常容易焦慮或心律不整的人，
咖啡因就不利於健康。
甚至長期下來，容易演變成心血管疾病。
所以，小緁個人覺得物極必反，若不喝最好，
喝白開水最好，若一定要喝咖啡，那每天一小杯就好了！
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