TIME時代雜誌、國內外經典雜誌訂閱站！

讀者文摘雜誌：書包太重，小心影響孩子脊椎發育！
家中有小孩的家長，要注意他們的書包囉，切勿太重，以免影響發育！
根據美國梅約診所的建議，孩子的書包重量不應超過體重的十分之一。書包過重可能會導致孩子走路時身體前傾、老扯肩帶，久而久之，對背和頸部造成重大影響。
●以下是一些減輕書包重量的方法：

如何讓貓狗和平共處方法？讀者文摘雜誌，增加知識、聊天話題？
家中有同時養貓狗，如何讓牠們和平共處？
讀者文摘文章有教大家，重點整理如下：

搭捷運、火車適合看什麼英文雜誌？讀者文摘 英文版，學英文超讚？
事實上，愈來愈少人搭捷運或火車會看書，
大多是滑手機，不然就睡覺，

讀者文摘雜誌，免費送家電? 讀者文摘是媒人? 柯P兩家父親是筆友? 
姻緣果然天注定!!
-

讀者文摘調查：亞洲留學熱潮退? 讀者文摘 線上訂購 免費送家電禮物?
讀者文摘調查：亞洲留學熱潮退
（中央社記者陳至中台北4日電）讀者文摘今天公布一項針對台灣、香港、新加坡、馬來西亞、菲律賓5地的調查，發現留學海外意願大幅降低，想到台灣留學的人也減少。
讀者文摘在2014年10月以網路調查的方式，分析亞洲5地1639名大學生、或是子女將就讀大學的家長。
調查顯示，5地有意願讓子女到海外留學的比率，由去年51%降至45%，確定要留學的則由15%降到8%。
前往亞洲就讀高教的選擇，57%受訪者想去日本，其次依序是新加坡（50%）、香港（33%）、中國大陸（22%）、台灣（17%）。
讀者文摘認為，亞洲留學熱潮衰退和經濟環境有關，大學獎學金不再充裕、申請難度也提高，加上學生海外學成後返鄉，不見得能找到理想好工作，也讓出國念書的動機不像過去強烈。
逢 甲大學商學院講座教授許士軍表示，台灣把大學當成「製造業」而非「服務業」，學生像是原料一樣被丟進去後，在一定的老師、一定的課程下被培養成產品，不見 得能符合業界所需。相比之下，上海許多商管學院早就沒有固定的「系」，改用「學程」的概念，大學課程追求多元、跨領域，擁有更多的附加價值。 1040204
http://www.cna.com.tw/news/aedu/201502040324-1.aspx

你必須認清的10條理財準則? 讀者文摘 線上訂購、免費送聖誕節禮物?

二 ○○九年中期的景氣很差，我近三十年的積蓄都投進了股市，幾個月內就跌到只剩原來價值的五分之一。這時，銀行負責我這個客戶的專員──一位年輕貌美的小 姐，開始不斷打電話給我。「先生，我們查核了您的股票帳戶，」她說，並且告訴我帳戶現在的實際價值，「讓我們幫您理財吧。還有其他收益更高的投資方法。」
 
「不用了，謝謝，」我說，「我不會拋售股票。現在不行！」
 
你是不是在想，一個神智清醒的人怎會對這樣一位漂亮的小姐說「不」？我當時已經「損失」了這麼多錢，銀行有人來救我於水火，當然是不幸中之大幸。
 
最近，另一位銀行經理與我聯繫。「先生，我們有適合您的新投資標的，」這個年輕人說，「我們只對嚴格篩選出來的客戶提供這項產品，可以確保投資收益……」
 
「是保險還是共同基金？」我打斷他。
 
「是兩種的結合。」
 
「投資型保單？我沒興趣。」我說。
 
我們生活在一個資訊超載的時代；有太多的專家、承諾，還有太多電話行銷的人想從我們辛苦掙來的錢上頭獲利，還得應付諸多所謂的「準則」，例如下面即將說明的這十條。如果你從沒聽過這些準則，表示你不常瀏覽報紙的財經版；如果你聽說過這些，是時候重新加以檢視了！
 
第一條：只投資共同基金
裁決：反對
 
你每天都能從專家（通常身兼共同基金經理人）那兒聽到並看到這條準則。他們替你投資股票、債券或其他金融商品；但你不一定能持續獲利，當然，也不可能把錢全部賠光。
 
基 金通常會以一些市場大盤指數作為投資報酬率指標，以便評估該基金的績效。出色的股票型基金的確表現不俗，但真的每檔基金都這麼出色嗎？事實上，大多數共同 基金的表現都遜於投資報酬率指標！以去年為例，根據基金業者的統計，到去年十二月三十日為止，台股基金虧損將近八十檔，二○一○年全體台股基金的平均報酬 率僅約百分之一點五二，落後台股大盤表現。
 
有 很多投資人自行操作，從股票交易獲得的報酬遠遠超越最出色的共同基金。自己挑選股票並不如共同基金經理人所聲稱的那麼困難。不過你確實需要每天閱讀相關的 財經訊息、了解市場動向，把這當成一個回報豐厚的業餘愛好。當你這麼做了，也能知道哪些共同基金最為出色，了解何時是進場投資的最佳時機。
 
第二條：定存萬無一失
裁決：反對
 
有些定存確實很安全，但由於通膨影響，這未必是明智的選擇。
 
我 們可以拋開定存，考慮投資每月配息基金。定存的價值有可能因高通膨而隨着時間減損，每月配息基金可將你財產中的百分之八十五至九十五投資於股票或債券，顯 然是對抗通膨的好方法，還可能帶來比定存更高的報酬；而投資台灣境外基金全年度全申報戶獲利若未超過一百萬，就不必課稅。
 
第三條：別在儲蓄帳戶裏存太多錢
裁決：同意
 
把一大筆錢放在銀行儲蓄帳戶裏，一擺就是經年累月，而收益少得可憐，這可是個笨主意。但如果你不確定該拿這筆錢做什麼，在做出決定前，的確是放在銀行最好。正如一句名言所說：「有時最好的投資，正是你沒做的投資。」
 
 
第四條：只投資績優股
裁決：反對
 
績優股，正如字面上顯示，指的是業績優良、市值較高的股票。有些人非績優股不買，絕不投資通常便宜得多的中小型股。
 
績優股代表的是業績穩定的大型企業。但如果你回顧歷史，它們都是從小型企業成長到現在的規模。因此在離績優股還很遠時就投資，才是最聰明的人，他們的投資可能獲得上百倍的回報。
 
市場上幾乎永遠都有一些價格便宜的潛力股，因此只買績優股便會錯失良機。雖然很難確定哪些是潛力績優股，但如果今天投資了二十多家有獲利能力、前景看好的中型企業，就能增加十年內在投資組合中擁有幾檔績優股的機會。
 
績優股很適合持有，但如果你是聰明的投資者，也應該研究投資潛力績優股。
 
第五條：黃金是投資之王
裁決：反對
 
金 價現在已達歷史新高。有人認為這個泡沫還可能繼續膨脹，不過一旦西方國家的經濟蕭條期結束，泡沫便會破滅。因此現在投資黃金可能不是明智的選擇。黃金也需 要妥善保存，此外有時你無法確認它的純度，並且在賣出前沒有任何分紅或利潤；如果你賣的是首飾，買家通常也都會大幅砍價。
 
當然，長期觀之，黃金確實能增值；例如若在一九七五年買了十克黃金，到現在便已增長數十倍。不過定存也能帶來還不錯的回報，所以雖然黃金的價值不像股票那樣劇烈浮動，但也並非最佳的投資選擇。
 
如 果你一定要投資黃金，也有個新方法，既不用費心保存，又能賣到合理的價格，出售時也不會像賣黃金那樣依依不捨。你可以考慮購買台灣金融機構推出的黃金存 摺，或黃金現貨價錢ETF，該基金以一克黃金的現價買進黃金單位──就像購買股票一樣；另外還有黃金股票ETF，該基金是以投資黃金類股票為主，漲跌與黃 金價格沒有必然關係。順帶一提，賣出黃金ETF基金所獲得的任何利潤，會受到台灣海外所得的規範。
 
第六條：定期定額絕不會賠錢
裁決：反對
 
首先，沒有哪種投資策略穩賺不賠。而「定期定額」是近期最能招攬客戶的策略。
 
定期定額能夠行得通是基於成本平均策略。例如你每月固定以五千元投資股票型基金，如果行情下跌，你能以五千元買到較多單位的產品；如果行情上漲，便以較高的價格買下較少的單位產品。
 
但是這種投資模式是否真會獲得遠高於一般銀行定存的收益？那可不一定。如果你上網搜尋「定期定額投資」，會看到許多專家表示這是最佳投資方式；但若以「定期定額投資陷阱」來搜尋，就會發現很多研究和部落格都以資料證明，定期定額的結果也可能非常糟糕。
 
你在新聞報導中看到，很多人在二○○八至○九年的金融危機期間停止了定期定額投資──這真是錯誤的判斷！如果定期定額真行得通，危機時才應該繼續投資，尤其是當你在市場準備攀上高峰的期間，每月買了這麼多單位的產品之後。
 
如 果你在二○○八年市場即將崩潰前後開始做定期定額投資，而且一直撐過熊市，就可能得到一個滿意的結果。不過你很可能沒這麼做，因為多數人不見得如此高瞻遠 矚。儘管如此，仍有三個原因讓定期定額「看起來」是不錯的投資方式：第一，你會定期投資，而不是虛擲浪費。第二，你能在熊市低價買進。第三，在充滿泡沫的 牛市，任何股票投資都有風險，但這時人人對一切都感到心滿意足，包括他們的定期定額方案。
 
第七條：一百減年齡投資法
裁決：反對
 
投 資通常分為兩種：股權型（股票市場、股票型基金）和債務型（債券、定存和其他固定收益商品）。但投資人應如何分配投資比重？過去的經驗法則建議你將「一百 減去年齡」的值作為投資股權的百分比，其餘的投資債務型。假如你現年五十五歲，就該將投資組合的百分之四十五用於股票，其餘用於債務；而當你快一百歲時， 對股權的投資應該很少，甚至沒有！
 
這 條準則在過去或許有效，因為當時人們退休後的壽命較短。但隨着醫療條件的改善，人人都有可能活到九十、一百歲。這意味着退休後的日子可能和工作的時間一樣 長。如果你在七十歲時拋售了大部分的股權型投資，八十歲時就可能陷入悲慘的境地，因為高債務型投資比例將無法對抗通膨。
 
因此，你或許該讓這條準則與二十一世紀的平均壽命接軌，變成「一百二十五減年齡投資法」。這樣即使到了七十歲，你仍有百分之五十五的積蓄用於投資股權。這種方法還有一個好處：你的子女會繼承更多千錘百鍊的股票，而這能讓他們過得更加幸福。
 
第八條：購買投資型保單
裁決：反對
 
投資型保單近年在市場上大行其道，許多人認為，購買投資型保單可以在投資的同時獲得壽險保障，一舉兩得，但事實上不見得如此。
 
首先，投資型保單並非穩賺，股災來臨時照樣會賠。許多人認為向壽險公司買投資型保單，似乎可信度較高，比較不容易賠，但投資型保單是由投資人自己選擇投資標的，投資人需「自負盈虧」，等於將原先屬於壽險公司的「投資風險」轉嫁給客戶。因此，絕沒有買投資型保單穩賺的道理。
 
像二○○八年全球金融海嘯，股票、基金等許多投資工具的報酬率「滿堂紅」，投資型保單的投資標的又多以基金為主，自然也會受拖累。
 
其 次，投資型保單有關費用方面的糾紛與爭議一直存在。許多人認為投資型保單要扣取的費用不會比基金多，但購買後才發現其實並不少。投資型保單必扣的費用包 括：契約附加費用、投資相關費用，林林總總加起來，有些投資人第一年的「可投資金額」可能已所剩無幾。投資資金被拿去繳各式費用，也是投資型保單為人詬病 之處。
 
投資型保單說穿了就是基金加保險，有人認為兩種工具搭配使用沒什麼不好。但建議投資人，若已買到足夠的人身保障，投資和保險兩種工具不妨分開操作。
 
 
第九條：你無法預期市場的好壞和進出場的時機
裁決：同意
 
儘 管如此，這並不表示你無法從市場獲利。整體股市和個股股票的價值因一連串因素而產生變化，包括損益、政治、宣傳及投資者心理，甚至颱風季節的來臨。沒人能 百發百中地推斷或預測時機，而這正是其高風險、高報酬的原因。所以我們對任何專家預測都要持懷疑態度，市場可能與所有的分析背道而馳。
 
即 使如此，你仍然可以觀察市場動向，做出買進或賣出的正確決定。當所有人都憂心忡忡，看到指數狂跌不止時；當你在新聞裏看到公司倒閉、騙局曝光、投資者自 殺、大部分股票跌至歷史新低時，就該買進股票或股票型基金，耐心持股。等到所有人都信心滿滿、大肆購進，早已將崩盤的威脅忘得一乾二淨時，再拋出一部分， 獲得可觀的收益。
 
有了這種簡單的觀察並能抓住時機，就能超越定期定額、黃金、房地產等一切其他投資。這樣的機會每幾年就會出現一次。機會總會到來，關鍵是能否把握住。
 
第十條：像銀行一樣安全
裁決：反對
 
這項準則經常為大家所討論。但別緊張，安全同時取決於你自己和銀行雙方。銀行受到政府相關金融監理制度的約束，通常，你的財產在銀行裏是很安全的。
 
還記得我的理財專員打來的電話嗎？他們都想給投資人有關理財上的建議，如果一時沖昏頭相信了他們，遽下投資的決定，想必不少人事後都有過賠錢的經驗。
 
這些銀行理專的職責是幫助你，通常也是善意的；但他們同時是年輕的專業人士，都想擊敗同行出人頭地。他們的薪水和晉升取決於能從你身上為銀行賺多少錢──而不是能幫你賺多少錢。
 
回想當時，我很高興自己斷然拒絕了理專的提議。我只是把股票投資組合擺著，什麼也不做，而且在二○○九年中市場一片恐慌時，加碼買進了一些出色的縮水股票。在去年市場復甦後，一切又完好如初──不用借助任何人的幫助。

讀者文摘 訂購生活家電大贈送? 生活中防癌妙招，你肯定天天能做到?

癌症是漸進發生的：並非一日之寒，保持健康合理的生活方式，可以一定程度上減少患癌症的風險。近日，美國《讀者文摘》雜誌刊文總結出了10個簡單有效的防癌方法，大家不妨試一試。
1．少喝甜飲料。多喝含糖飲料不僅會導致肥胖和糖尿病，也可能增加患子宮內膜癌的風險。來自明尼蘇達大學公共衛生學院的研究表明，大量喝含糖飲料的女性，子宮內膜癌的風險會增加87％，這可能與含糖飲料會增加體重有關。
2．多站少坐。大部分時間都坐著的人，比一般人患結腸癌和子宮內膜癌的風險高24％，而且天天窩在沙發上看電視的人，患結腸癌的風險要比那些電視少的人高54％。正常情況下，應每坐一小時左右，就站起來走幾分鐘。
3 .蒸食西蘭花。西蘭花是預防癌症的超級食物，要多吃。但需要注意的是，哈佛家庭健康指南建議，水煮西蘭花會使營養成分滲入水中，導致蔬菜中的營養價值流失，因此最好蒸食，比煮、炒西蘭花防癌效果更好。
4．多吃大蒜。大蒜中含有烯丙基硫化合物，它能夠刺激免疫系統防禦癌症，並可能幫助排除體內的致癌物質，促使癌細胞自然死亡。愛荷華州的婦女健康研究表明，吃大蒜多的女性比吃得少，患結腸癌的風險降低50％。
5． 每天曬15分鐘太陽。美國臨床腫瘤學會指出，維生素D也助於促進適當的細胞成熟和繁殖，在這過程中會抑制腫瘤的生長。維生素D含量低的人，患乳癌風險、前 列腺癌、卵巢癌都比正常人要高。人體內90％的維生素D是直接通過曬太陽獲得，而不是從食物或者營養補充劑中。你只需要每天花十幾分鐘時間晒晒太陽，就可 以補充足夠的維生素D。
6．常喝綠茶。美國國家癌症研究所2006年以夾已經有50多項研究證實，多喝綠茶和降低癌症風險之間存在關聯，比如可降低乳腺癌、卵巢癌、結腸癌、前列腺癌、肺癌的等癌症的患病風險。一些科學家相信，綠茶由於含有大量的抗氧化劑，其中可能存在一種最強大的抗癌化合物。
7．調暗卧室光線。研究表明：，夜間睡覺時光線太亮，可能會增加女性患卵巢癌和乳腺癌的風險。這是因為光照會影響褪黑素的生產，也會增加雌激素的釋放，從而誘發癌症。還有一項研究表明，那些沒有在褪黑素水平最高的時候睡眠的女性，患乳腺癌的風險會增加。
8． 適量飲酒。幽門螺旋桿菌是眾所周知的會引起胃潰瘍並可能導致胃癌的凶手。加拿大皇后大學的研究發現，適量飲用葡萄酒或啤酒，可以防止幽門螺桿菌的侵襲。每 周飲用3-6杯葡萄酒或者2升左右的啤酒，可以將感染概率降低11％。但是飲酒不能過量，否則會增加患其他癌症的風險，比如食道癌、肝癌、乳腺癌等。
9．多吃紅葡萄。紅葡萄中富含白藜蘆醇，這是一種抗氧化劑，可以延緩淋巴結、胃、乳腺、肝等部位的腫瘤生長在。來自得克薩斯大學健康科學中心的一項研究發現，白藜蘆醇能抑制皮膚損傷，防止皮膚癌變。雖然所有的葡萄皮中都含有白藜蘆醇，但紅色和紫色的葡萄含量最多。
10． 每天步行30分鐘。多項研究表明．有鍛煉習慣的女腺癌的風險會降低30％左右。來自美國弗萊德哈欽森癌症研究中的研究成果表明，適度的鍛煉能夠增加雌激素 水平，從而降低患乳腺癌的風險。還有研究表明，運動會改善胰島索代謝，每周四小時步行或徒步旅行，患胰腺癌的風險會降一半。
Read more at: http://big5.soundofhope.org/node/530584


 
 ►►►更多詳細      讀者文摘訂閱免費送 麵包機、行車記錄器      請點我
 
 
 
 
 
 

讀者文摘中文版,讀者文摘英文版,讀者文摘投稿,讀者文摘抽獎,讀者文摘信譽品牌,訂閱讀者文摘,讀者文摘電話,讀者文摘笑話,讀者文摘破產,讀者文摘內容

讀者文摘 線上訂閱送麵包機、豆漿機、行車記錄器? 您是正常或瘋了?

所有神經質、偏執狂、恐懼症的人請集合！
專家說，您可能不如自己所想那麼瘋狂

有時您覺得自己瘋了，有時卻又自認正常的很。其實，這不是瘋子的專利，而是每個人都會這樣。
問題在於當您覺得自己瘋了，如果又擔憂着自己究竟發瘋到什麼程度，那就可能讓情況變得更糟。
我們特地延請專家為讀者分析令人擔心的行為、想法和恐懼，結果如下。
一般來說，如果您還知道要詢問自己的怪癖，那就表示還沒瘋。但是請自問以下的問題：我的怪癖會不會干擾正常生活的能力？如果會，紐約市布魯克林區瑪摩利醫院的心理科主任艾倫・西爾佛說：「那就值得找專業人士探究一下了。」
但如果怪癖並未造成干擾，就不是發神經。您不過是個可愛又古怪的生物，也就是所謂的「人類」。事實上，聖地牙哥的精神科醫生大衞・萊斯就表示：「如果你覺得自己一切所為都很完美，有可能是在欺騙自己。」
正常或者瘋了？
搭電梯時我已按了要去的樓層，看到有人再按一次，為什麼會火冒三丈？
診斷結果：很正常
「有什麼問題！我按的方式不對嗎？」
「拜託，你覺得再按一次電梯就會快點來嗎？」
「按下要去的樓層，好聰明呀！我怎麼就想不到呢？」
佛羅里達州棕櫚灘郡的治療師茱蒂・希內雅斯說，當我們看到某人的行為舉止彷彿全世界只有他最正常，「腦中就會冒出尖酸刻薄的話語。」
【完整內容請見《讀者文摘》2014年3月號】

 
 ►►►►►更多詳細    讀者文摘訂購優惠 免費送 行車紀錄器    請點我
 
 
 
 
 
 
 
 
讀者文摘中文版,讀者文摘英文版,讀者文摘投稿,讀者文摘抽獎,讀者文摘信譽品牌,訂閱讀者文摘,讀者文摘電話,讀者文摘笑話,讀者文摘破產,讀者文摘內容

讀者文摘 訂閱免費送麵包機、豆漿機、行車記錄器? 紅茶止癢除腳臭?
 
單寧酸體外小偏方
中國人愛喝茶，其中北京人愛喝花茶，上海人則喜好綠茶，國外則是以英國人愛喝紅茶最為知名。根據國外研究發現，紅茶不但有豐富的抗氧化成份，能預防中風、糖尿病，若用於體外，還有能止癢消炎、去除腳臭等，有許多令人意想不到的保健效果。
紅茶不但有豐富的抗氧化成份，能預防中風、糖尿病，若用於體外，還有能止癢消炎、去除腳臭等，有許多令人意想不到的保健效果。
研 究發現，紅茶中單寧酸屬於多酚類物質，具有抗氧功能，若大量進入消化系統，與蛋白質與醣類產生作用，會對腸道黏膜產生收斂作用，減緩腸胃蠕動速度，易造成 便祕。美國《讀者文摘》網站針對紅茶提出6項保健小偏方，指出若將單寧酸抗氧消炎的好處使用於體外，可以帶來許多意想不到的好處！不過台北林口長庚皮膚科 主治醫師黃毓惠也特別提醒，單寧酸美容只能算是偏方，民眾在使用上面千萬別過份依賴，尤其是出現傷口時，都應該避免導致不必要的感染。
【紅茶保健6好效果】：
1.紅茶泡腳除腳臭
紅茶中的單寧酸可以殺菌，並收縮腳上的毛細孔，減少腳掌出汗量，採取濃茶更有效。先取兩個紅茶包，泡在大約兩茶杯量的熱水中15分鐘，再將泡好的茶倒入泡腳盆中，並加入清水，泡腳約15至30分鐘，就可以有效去除腳臭。
2.紅茶泡澡止癢消炎
紅茶中的單寧酸也具有消炎止癢的功能，若是皮膚搔癢難耐，可以試試將３至５個紅茶包，放進澡盆中，洗個紅茶浴，穩定皮膚狀態。
紅茶中的單寧酸可以殺菌，並收縮腳上的毛細孔，減少腳掌出汗量。
3.紅茶止血消腫保護牙齦
紅茶裡的單寧酸有收縮止血的功用，若不小心被割傷或擦傷流血了，只要用冷水沖濕一個紅茶包，輕輕敷在傷口上面，不久就能止血消腫，舒緩疼痛。牙齦紅腫出血的情況，也可以使用同樣的方式護理，甚至建議可以以茶代替漱口水，改善牙齦健康。
4.紅茶舒緩眼睛疲勞
電影中常見愛美女性敷兩片小黃瓜在眼睛上，藉以舒緩眼睛疲勞，將兩個溫水泡過的茶包浸在溫水中10分鐘，再輕放到患部上5至10分鐘，隨後再換上冷的茶包，輕放２分鐘，讓單寧酸舒緩眼睛疲勞。
5.抑制皰疹不擴散
感冒時若嘴唇上出現皰疹，可以用紅茶包來輕敷。紅茶中的黃酮類和咖啡因是皰疹病毒的剋星。據報導，伯爵茶的效果更有效。建議將冷水沖過的茶包清敷在患部10分鐘，每日3至4次，可以緩解疼痛，抑制皰疹擴散。
6.消除腳上水泡
穿了新鞋起水泡？將一個熱紅茶包輕放水泡上10至15分鐘，每天４至5次，單寧酸有殺菌的功能，能夠消除水泡，加速癒合。
【健康小叮嚀】：
紅茶體外保養不是「萬靈丹」，不能代替藥物治療。黃毓惠醫師特別叮嚀，若是有傷口，其實並不宜將茶包直接放在傷口上，因為茶包沒有經過消毒，可能造成細菌感染。民眾若是有疑慮，還是應該先就診，諮詢皮膚科醫師藥物治療方式，以免延誤治療時間。
原文網址 http://www.top1health.com/Article/248/21565

 
 ►►►►►更多詳細    讀者文摘訂購優惠 免費送 行車紀錄器    請點我
 
 
 
 
 
 
 
 
讀者文摘中文版,讀者文摘英文版,讀者文摘投稿,讀者文摘抽獎,讀者文摘信譽品牌,訂閱讀者文摘,讀者文摘電話,讀者文摘笑話,讀者文摘破產,讀者文摘內容

沈春華主播5百萬年薪? 讀者文摘: 最信賴電視新聞時事節目主持人獎?
薑是老的辣啊!!
沈春華反應快、口齒伶俐、幽默，又作足功課，