讀者文摘英文版中文版: 除了減肥瘦身,運動的原因?
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今天要分享讀者文摘雜誌中一篇文章,
以下是我看原文大致翻的!
除了減肥瘦身,運動的原因?
1. 更多體力!
2. 減輕壓力!
3. 活絡腦力!
4. 提高關節力!
5. 增強防禦力!
內容因為太長,所以只翻出標題,
有興趣的朋友,可以去訂讀者文摘來看囉^^
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